Trail running dans le Grand Canyon

Or, donc, j'ai eu la chance de courir dans le Grand Canyon. Sans surprise : grandiose, euphorisant et difficile. Nan parce qu'une fois en bas, y'a pas d'ascenseur, les gars ! (QUE font les Américains ?!)


Du sport, en road trip

Niveau sportif, j'étais un peu anxieuse à l'idée de stopper net, pour 2 semaines, natation et cyclisme. Je savais très bien que j'arriverais à caser du running, ça et là. Plus difficile avec la natation. Mission impossible avec le cyclisme (quoique... j'aurai pu suivre en vélo, mais on serait pas encore à San Francisco). On est bien d'accord que ce n'est pas une affaire d'Etat et je savais bien que j'allais y survivre. Mais, je suis loin d'être une flèche dans ces deux nouveaux sports. Perdre le peu de fitness durement construit depuis Décembre me faisait peur.


Trail running with RAPOG

Nouvelle playlist, sur ma chaîne YouTube, pour profiter de quelques instants sur les trails californiens.


Bandit Ultra Trail Run 30K [2/2]

Après 15 km du Bandit Ultra Trail Run 30K, prêts à la terminer, cette course ? On y retourne.


Bandit Ultra Trail Run 30K [1/2]

Après des mois d'entrainement, dimanche 15 Février, le playboy s'est mesuré à un 30K sur trails : le Bandit Ultra Trail Run. Une semaine avant, après concertations avec lui, j'ai moi aussi décidé de la courir. 1 course, 2 versions, on vous raconte.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km