Ronde Givrée, Castres, 31/01/16

Dimanche dernier, j'ai raccroché un dossard, pour ma 1ère course de l'année. Me motiver pour une course au mois de Janvier, c'était pas gagné d'avance. Mais c'était une course un peu spéciale, car en équipe, et nous avons fait ça, en famille. GO, team "RAPOG on the go" !


10K Tournefeuille, version de ma soeur - une première course

« J'aimerais qu'on coure un dix kilomètres ensemble. » Tout a démarré avec cette phrase.


10K Tournefeuille, ma version - une course en tant que coach

Dimanche 4 Octobre, ma soeur Fantine a couru sa première course, un 10K, à Tournefeuille, non loin de Toulouse. Je l'ai courue aussi, à ses côtés. Une 1ère pour moi et une 1ère pour elle. On vous raconte, en 2 parties. Voici, ma version. Fantine prendra les rênes du site, sur le prochain post.


Holcomb Valley Trail Run 15 miles

Une dernière course sur trails, pour dire au revoir à la Californie. Le trail running, on s'y est mis ici. Logique d'en courir une avant de partir. Nous avons choisi le Holcomb Valley Trail Run, près de Big Bear Lake, à l'Est de Los Angeles. Le dimanche 7 Juin, le playboy et moi avons pris le départ de la course de 15 miles. Une ambiance sympa et une belle course pour une très bonne expérience.


J'ai couru un 5K : Strawberry Stampede, Arroyo Grande

C'était pas au programme. Vous le savez, moi, c'est : choix de course méticuleux/préparation du training plan/entrainement/course. Et puis, long week-end de 3 jours passé avec Cathryn et sa famille. Une petite course locale, pas loin. Je me suis retrouvée à courir un 5K.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km