RAPOG on the go

Boston Marathon 2016

Donc, j'ai couru le marathon de Boston. Le 18 Avril. Il y a plus d'un mois. Je n'ai jamais été rapide pour vous parler de mes courses. Celle-ci a pris encore plus de temps car je pense, au fond, que je n'avais pas trop envie de m'y replonger... jusque-là. Il est temps de vous en dire plus sur cette course qui a tenu ses promesses sur une chose : courir Boston est une expérience qui restera gravée.


10K Tournefeuille, version de ma soeur - une première course

« J'aimerais qu'on coure un dix kilomètres ensemble. » Tout a démarré avec cette phrase.


10K Tournefeuille, ma version - une course en tant que coach

Dimanche 4 Octobre, ma soeur Fantine a couru sa première course, un 10K, à Tournefeuille, non loin de Toulouse. Je l'ai courue aussi, à ses côtés. Une 1ère pour moi et une 1ère pour elle. On vous raconte, en 2 parties. Voici, ma version. Fantine prendra les rênes du site, sur le prochain post.


Ventura Triathlon Olympic Distance ou récit de mon 1er triathlon

Breath of Life Ventura Triathlon, olympic distance (1.5K swim / 40K bike / 10K run). C'était dimanche, 28 Juin 2015, et c'était mon 1er triathlon. Sans réelle grande surprise, j'ai adoré. Je vous raconte.


Holcomb Valley Trail Run 15 miles

Une dernière course sur trails, pour dire au revoir à la Californie. Le trail running, on s'y est mis ici. Logique d'en courir une avant de partir. Nous avons choisi le Holcomb Valley Trail Run, près de Big Bear Lake, à l'Est de Los Angeles. Le dimanche 7 Juin, le playboy et moi avons pris le départ de la course de 15 miles. Une ambiance sympa et une belle course pour une très bonne expérience.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km