10K Tournefeuille, version de ma soeur - une première course

« J'aimerais qu'on coure un dix kilomètres ensemble. » Tout a démarré avec cette phrase.


10K Tournefeuille, ma version - une course en tant que coach

Dimanche 4 Octobre, ma soeur Fantine a couru sa première course, un 10K, à Tournefeuille, non loin de Toulouse. Je l'ai courue aussi, à ses côtés. Une 1ère pour moi et une 1ère pour elle. On vous raconte, en 2 parties. Voici, ma version. Fantine prendra les rênes du site, sur le prochain post.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km