S'entraîner à la maison #3 - Blogilates

Après la présentation de l'application NTC de Nike, puis de Gym Direct, voici une 3e option, découverte en Janvier, que j'utilise beaucoup : Blogilates.


S'entraîner à la maison #2 - Gym Direct

Vous vous souvenez ? J'avais commencé à vous parler des moyens que j'utilise pour m'entrainer en restant chez moi. On avait parlé de l'application NTC, maintenant, parlons de Gym Direct.


S'entraîner à la maison #1 - Nike Training Club

C'est sûr, pour faire une séance de Pilates ou de renforcement musculaire, c'est plus fun de le faire en groupe, dans un studio ou dans une salle de sports. Néanmoins, on peut préférer ou être contraint de le faire chez soi. Pour ça, il existe diverses options. Je vais vous présenter celles que j'ai testées et vous dire ce que j'en ai pensé. Je commence avec l'application, très connue, de Nike : le Nike Training Club.


My first spinning class

Comme je sais que ça vous passionne mes mésaventures, c'est parti pour le récit d'un de mes ratés sportifs. J'ai nommé... le spinning. Késako ? C'est le mot fancy pour décrire un cours de 'vélo d'appartement', en groupe, en musique et avec un coach sur une estrade avec son vélo et un micro pour vous encourager et vous shooter les instructions.
Pretty cool, right ? Allez, je vous dis ce qu'il en a été pour moi.


Toutouyoutou

Allez, je fais mon coming out : j'ai une nouvelle passion dans la vie. Je vous l'ai déjà sous-entendu et aujourd'hui, je vous dévoile mon secret. Ca dure depuis un mois maintenant et je suis de plus en plus accro. C'est quoi ma nouvelle lubie ? Le sport !


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km