S'entraîner à la maison #1 - Nike Training Club

C'est sûr, pour faire une séance de Pilates ou de renforcement musculaire, c'est plus fun de le faire en groupe, dans un studio ou dans une salle de sports. Néanmoins, on peut préférer ou être contraint de le faire chez soi. Pour ça, il existe diverses options. Je vais vous présenter celles que j'ai testées et vous dire ce que j'en ai pensé. Je commence avec l'application, très connue, de Nike : le Nike Training Club.


Prochaines courses

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Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km