S'entraîner à la maison #2 - Gym Direct

Vous vous souvenez ? J'avais commencé à vous parler des moyens que j'utilise pour m'entrainer en restant chez moi. On avait parlé de l'application NTC, maintenant, parlons de Gym Direct.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
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  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km