S'entraîner à la maison #3 - Blogilates

Après la présentation de l'application NTC de Nike, puis de Gym Direct, voici une 3e option, découverte en Janvier, que j'utilise beaucoup : Blogilates.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km