RAPOG on the go

Running (and life) lately

Donc... alors, alors... (grattements de gorge)... c'est MOI !! Toujours là. J'vous ai pas oubliés, mais, faut dire, je ne savais pas comment revenir. Et puis, ai-je toujours des trucs intéressants à vous raconter ? Sur Instagram, oui. Un petit coin de ciel bleu ou une belle matinée passée sur les trails, ça fait toujours plaisir de partager. Idem sur les IG stories, même si, là-bas, c'est mon coin âneries (vous êtes prévenus). Mais ici ? Ici, c'est plus construit et réfléchi. Alors, on verra, mais une chose est sûre, je n'ai pas envie de laisser mourir cet espace. Je suis donc de retour.


Jogging Bonito - LE podcast sur la course à pied

Y'a t'il des auditeurs de podcasts dans la salle ? Si oui, vous allez pouvoir ajouter un podcast dans votre liste (mais il y est forcément déjà ! ... Ah non ? Ben qu'est-ce que vous attendez ?!). Si non, vous allez pouvoir commencer en beauté avec Jogging Bonito, LE podcast sur la course à pied (en toute objectivité, bien sûr).


Summer '16: Des sangliers, un caillou, un genou, et un visa

Bien que les températures matinales de plus en plus fraîches nous font bien comprendre que, oui, l'automme est bel et bien là, moi je reviens sur mon été 2016. Ah, l'été 2016... comment le résumer ? En demi-teinte, c'est le moins qu'on puisse dire.


Repartir à zéro... et y rester

L'avertissement subit de l'avant-marathon de Boston. Puis le marathon de Boston. Une bouffée d'oxygène pendant les 2 semaines de vacances qui ont suivi. Puis retour en France. Mauvaises sensations, aucune vitesse, aucune endurance, aucun mental. Encore et encore. "C'est normal. Ca va revenir." Sauf que, c'est jamais revenu. Et des mois après, l'envie de courir est toujours là, mais chaque run est une lutte. Je ne sais plus courir.


Boston Marathon 2016

Donc, j'ai couru le marathon de Boston. Le 18 Avril. Il y a plus d'un mois. Je n'ai jamais été rapide pour vous parler de mes courses. Celle-ci a pris encore plus de temps car je pense, au fond, que je n'avais pas trop envie de m'y replonger... jusque-là. Il est temps de vous en dire plus sur cette course qui a tenu ses promesses sur une chose : courir Boston est une expérience qui restera gravée.


Prochaines courses

  • NONE

Miles / km

  • 1 mile = 1.6 km / 1 km = 0.6 mile
  • 5K = 3.1 miles
  • 10K = 6.2 miles
  • half marathon = 13.1 miles = 21.1 km
  • marathon = 26.2 miles = 42.2 km